Aplicación de seguimiento para el ayuno intermitente
MyFast es una aplicación gratuita diseñada para rastrear el ayuno intermitente y gestionar horarios de alimentación. Permite a los usuarios programar ventanas de ayuno y alimentación, con notificaciones automáticas que indican cuándo comenzar y detener el ayuno. La aplicación admite modos manuales, ofrece un widget en la pantalla de inicio y cuenta con herramientas para registrar la ingesta de agua y el progreso en la pérdida de peso. También incluye opciones de visualización de datos y la capacidad de exportar mediciones en formato CSV.
Con más de 200,000 usuarios, MyFast se posiciona como una herramienta confiable para quienes buscan perder peso y mejorar su salud. La aplicación soporta múltiples dispositivos y proporciona opciones de idioma, así como una sección educativa sobre el ayuno intermitente. Además, se puede utilizar junto con otras dietas como la cetogénica, ofreciendo un enfoque integral para el seguimiento de hábitos alimenticios.
